Responsabilidad personal: 3 claves para el cambio

La responsabilidad es un aspecto necesario, es más diría que imprescindible, para empezar a tomar las riendas de nuestra vida y ser conscientes de que sentirnos como queremos sentirnos depende solamente de nosotros. Esperamos habitualmente cambios en el exterior para empezar a tener incrementar nuestro bienestar personal. Esto es así tanto en el ámbito laboral, … Leer más

La escritura como herramienta de gestión emocional

En estos días estoy preparando el nuevo taller que voy a realizar en la Biblioteca Pública de Madrid Iván de Vargas. A unas horas de su «estreno» me ha llamado mucho la atención la expectación que ha despertado en mi entorno. Desde luego somos conscientes de que necesitamos afrontar la vida de una manera diferente, con mayor consciencia y desde un punto de vista más proactivo. Creo que eso lo sabemos todos.

Sin embargo nos faltan herramientas para lograrlo. No sé si me lo perdí, pero a lo largo de mis casi viente años de paso por la educación oficial (EGB, BUP, COU, Universidad…) jamás me dieron claves para lograr un bienestar personal más allá de frases bienintencionadas sin contenido o ánimos para buscar, en mi futuro laboral, el secreto de la felicidad.

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